素炒扇贝火腿丁怎么做好吃
主食材:扇贝肉柱6-10个,火腿片4片,红椒1个,小辣椒12个。
配料:盐适量,蚝油少许,酱油少许,蒜瓣2-4个。
步骤1:1:准备食材- 火腿片切丁,小辣椒切段(小辣椒比较辣,把里面的籽去掉,会减低辣度,不吃辣的可用青椒代替),红椒切块,扇贝肉柱洗干净。
步骤2:2:油温6成热时,小火。饭入蒜瓣和火腿丁炒香(一定要小火 以免炒的过火头),翻炒出香味。
步骤3:3:放入小辣椒段和红椒块,快速翻炒1-2分钟,放入少许酱油,白糖少许。
步骤4:4:放入扇贝,翻炒1-2分钟后,放入蚝油少许,清水少许,翻炒三四分钟。(海鲜类的食物尽量烧透,以免吃了肠胃不舒服,所以放少许清水炖一下)
步骤5:5:最后放少许盐(如果喜欢清淡口味的,就不要加盐,因为加过蚝油了)
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