豆腐汉堡怎么做好吃
科学饮食3.26W
配料:蒜,罗勒,香菜,橄榄油,香料。
步骤1:将土豆放入沸水中煮熟。
步骤2:豆腐碾碎。
步骤3:豆腐和土豆一起碾碎,搅拌均匀。
步骤4:洋葱切丁,大蒜切末,西红柿切片,罗勒和香菜切碎。
步骤5:虾仁切丁,蟹肉拆碎。
步骤6:鸡蛋打蛋液。
步骤7:锅中倒橄榄油,油热后小火加入洋葱大蒜炒香。
步骤8:加入虾仁炒至断生盛出。
步骤9:和豆腐土豆泥混合,加入蛋液,面包糠,蟹肉。
步骤10:再加入香料碎调味。
步骤11:将搅拌好的馅压成饼状。
步骤12:不粘锅倒油,小火煎至金黄即可。
步骤13:搭配面包,装饰即可。
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