蛋白質粉的功效與作用
蛋白粉大家都知道是一種營養價值很高的保健品,在當下這個健身成為潮流的時代,很多人都在服用它,那麼蛋白質粉到底有什麼功效呢?
一、為人體提供必需的蛋白質營養
當體內蛋白質不足時,人的基本生命活動就會受到影響,可導致兒童、青少年生長遲緩,體重過輕,智力發育障礙,成年人出現疲倦,體重減輕,貧血,血漿白蛋白降低,甚至水腫,並可引起婦女月經障礙。食用蛋白質粉,可有效防止或改善這些症狀。
二、維持組織器官的正常
大豆提純的蛋白質粉,可以降低高膽固醇患者的血脂和膽固醇的攝入量,緩解它們對心臟的不利影響,而且用大豆蛋白質替代動物蛋白,可減輕糖尿病患者腎臟負擔,避免一些因為攝入動物蛋白引起的危害。
不過對於健康人而言,只要堅持正常飲食,蛋白質缺乏和器官負擔較重的情況一般不會發生。只要堅持食物豐富多樣,就完全能滿足人體對蛋白質的需要,沒有必要再單獨補充蛋白質粉。
-
一次不卸妝睡覺會怎樣
如果不卸妝就直接睡覺,則肌膚分泌的皮脂就會與化妝品中的油性成分融合在一起,如果不清理掉就會一直停留在肌膚表層,甚至是進入毛孔,導致毛孔堵塞,從而引起粉刺、痘痘等肌膚問題。肌膚皮脂和化妝品混合後停留在肌膚上還會被氧化,進而變成對面板有傷害性的過氧化脂質。...
-
晒斑和雀斑的區別
1、成因不同:晒斑是陽光照射後的一種損傷表現,一般夏季出現晒斑的可能性較高;而雀斑出現的原因卻是遺傳,如果有家族病史,那麼小孩就有可能也會出現雀斑,雀斑在小孩子很小的時候就會出現。2、顏色不同:雀斑皮損為淺褐或暗褐色斑點;而晒斑呈深棕色或淡褐色斑點分佈。3、...
-
olay淡斑小白瓶怎麼使用
選擇合適自己的潔面產品,將臉部肌膚清潔乾淨;然後使用補水保溼化妝水、乳液等護膚品進行基礎護膚膚;待其吸收後,取2到3滴olay淡斑小白瓶精華液在手心,雙手合十預熱後塗抹在臉上,再輕輕按壓面部肌膚促進肌膚吸收即可。olay淡斑小白瓶的主要功效是淡斑去痘印,它含有高...
-
香水應該怎麼噴留香久
想要延長香水的味道,可以將香水噴在手腕上,也可以將香水噴在耳朵後面,因為這兩個地方都不容易出汗,能夠讓香水的香味保持更久。除此之外,還可以直接將香水噴在衣服上,其留香效果更好,能夠持續好幾天。噴香水的方式有很多種,噴的位置也有很多,噴在不同的位置上便有不同的...