豆漿功效與作用
豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品,有健脾養胃,補虛潤燥,清肺化痰,通淋利尿,降血糖、美容養顏、防癌症、防止腦中風之功效。豆漿不宜過多食用,會引起消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適;同時胃寒、後胸部發悶、反胃、吐酸、脾虛、腹脹、腹瀉、夜尿頻以及遺精、腎虧的人均不宜食用。
1、腦血管保健液
豆漿中含有大豆皁甙、異黃酮等對元素,能夠調節內分泌系統,降低血壓、血脂,減輕心血管負擔,增加心臟活力,優化血液迴圈,保護心血管,並有平補肝腎、增強免疫等功效。
2、降血糖
豆漿由大豆為主,而大豆又含有大量水溶性纖維的物質,對降低血糖起到有效作用。
3、美容養顏
豆漿中含有大量植物雌激素,對於養顏起到很大功效。除此之外,還有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質,對某些癌症如乳腺癌、子宮癌還有一定的預防作用。
4、防癌
多喝豆漿可預防老年痴呆症,增強抗病能力,豆漿中含有蛋白質和硒、鉬等物質,這些都有很強的抑癌和治癌能力,特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。
5、防止腦中風
豆漿中含有鎂、鈣元素,這些能明顯地降低腦血脂,改善腦血流,從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。另外豆漿中所含的卵磷脂,還能減少腦細胞死亡,提高腦功能。
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防晒霜能過地鐵安檢嗎
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下衣失蹤穿什麼褲
下衣失蹤一般穿短裙或者短褲。下衣失蹤的搭配方式很顯腿長,而且還很時髦並帶有一絲小性感,通常都是搭配一些款式簡單的短褲或短裙。穿搭起來後,上衣能夠完全遮蓋住短褲或短裙,看上去就像是沒有穿下衣一樣,從而打造一種下衣失蹤既視感。常見的有黑色毛邊短褲,這種短褲...
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油性面板適合什麼型別的隔離
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是先擦防晒還是先擦隔離
一般要先塗抹隔離之後才能再塗抹防晒。因為塗抹隔離霜的主要目的就是為了防止肌膚跟化妝品的直接接觸,避免肌膚有過敏的情況。而且再塗完隔離之後,能先給肌膚補充水分,這樣在之後的上妝過程當中,能夠防止很多別的化妝品對肌膚造成刺激。而且這樣能把肌膚跟外界隔離...