黃豆芽要煮多久才熟
黃豆芽要煮多久才熟的答案是:5-10分鐘左右
黃豆芽等水開之後再煮5-10分鐘左右就可以了,這樣就能讓其完全煮熟,要是不確定是否熟透,用手捏一下,要是豆瓣部分已經軟了且沒有腥味就已經煮熟了。黃豆芽一定要煮熟後再吃,生吃的話很容易中毒,對健康不利。
黃豆發芽之後就會生出黃豆芽,它口感脆嫩清甜,裡面還有豐富的營養成分,適量食用之後對身體是有好處的,所以很多人喜歡買黃豆芽回家烹飪食用,特別是在夏天的的時候,喜歡製作涼拌黃豆芽吃,讓人更有食慾。
在煮黃豆芽的時候一定要煮熟,因為它裡面含有皁素和血球凝結素,具有一定的毒性,要是沒有煮熟之後就吃,很容易中毒,而經過高熱烹飪熟透之後,裡面這種毒性就會消失了,可以放心食用。
黃豆芽,在全國範圍內裡皆有生產,是一種由黃豆發芽而成的蔬菜。它含蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等營養成分。常吃黃豆芽對青少年生長髮育、預防貧血等大有好處。其具有清熱解暑、保護面板、美容養顏的功效。
1.清熱解暑
黃豆芽具有清熱明目,補氣養血,防止牙齦出血,降低膽固醇等功效,黃豆芽性寒,對於由上火引起的便祕,大便乾結,食用黃豆芽可以改善這些情況,但是腸胃不好的人應少食,避免引起腹瀉腹痛。
2.降低膽固醇
黃豆芽中所含的維生素E能很好的保護毛細血管,防止動脈粥樣硬化,經常食用黃豆芽可以降低膽固醇,防治老年高血壓,適合於高血壓,高血脂症患者食用。
3.保護面板
黃豆芽中維生素B族含量豐富,在維生素B2缺乏的春季,多吃些黃豆芽可以有效的防治維生素B2缺乏症,保證肌膚的健康,常吃黃豆芽預防維生素B2缺乏症,防止脂溢性皮炎,面板黏膜損傷等症的發生。
4.美容養顏
黃豆芽中的維生素E可以有效清除體內自由基,達到抗氧化的作用,延緩肌膚的衰老,對面部的雀斑也有一定的淡化作用,常吃黃豆芽能營養毛髮,使頭髮保持烏黑光亮。
-
hm是什麼牌子的衣服
來自瑞典的服裝品牌,HM是Hennes&MauritzAB的簡稱,於1947年由爾林·派爾森(ErlingPersson)在瑞典Vsters市創立,主要經營銷售服裝和化妝品。該品牌專注於服裝產業的休閒服飾,在該領域做深、做細、做精。1947年由爾林·派爾森(ErlingPersson)在瑞典Vsters市創立。當時...
-
vt老虎清潔面膜使用方法
先選用合適的潔面乳清潔肌膚,然後將爽膚水輕拍在肌膚上,幫助開啟毛孔;將面膜開啟敷在臉上,並對鼻翼、眼角等容易褶皺的部位拉扯按壓,使面膜可以更貼合肌膚;等待10到20分鐘左右取下面膜,並輕輕拍打按摩臉部肌膚幫助吸收後用清水沖洗乾淨。vt老虎清潔面膜有什麼效果vt老...
-
牙膏可以淡化脣毛嗎
牙膏可以淡化脣毛。當脣毛比較重的時候,可以取適量牙膏塗抹在脣毛上,大約兩分鐘後再用清水洗掉即可。雖然牙膏能夠起到淡化脣毛的效果,但其效果並不是很明顯,而且也保持不了多久。牙膏可以有效減輕脣毛顏色,但牙膏是用來清潔牙齒的,它的刺激性比較強,而脣周肌膚本身就...
-
化妝品搓泥怎麼回事
化妝品搓泥可能是因為化妝品與化妝品或護膚品之間不合拍,疊加使用後就很容易出現搓泥現象。也有可能是因為前期的護膚工作沒有做到位,導致肌膚乾燥缺水而出現搓泥現象。或者是使用的護膚品沒有徹底吸收就上了粉底,導致粉底與護膚品融合在一起而出現搓泥現象。1、...