魚頭粉皮煲的做法
魚頭粉皮煲怎麼做
食材:
魚頭半個、粉皮150克、姜5克、大蔥10克、小蔥1根。 調味料:食用油10克、生抽2克、老抽1克、料酒2克、鹽1克、胡椒粉1克、糖1克.
魚頭粉皮煲的做法:
1、粉皮切長條,小蔥切蔥花,大蔥切段,薑切片;
2、鍋裡倒油,油溫升高後,放入魚頭,煎至兩面金黃,再下蔥、姜、料酒、生抽、老抽、胡椒粉、鹽、糖和清水,煮15分鐘左右;
3、最後放入粉皮再煮2分鐘,出鍋後撒上蔥花即可。
小貼士:
魚頭還含豐富的不飽和脂肪酸,它對腦的發育尤為重要,可使大腦細胞異常活躍,故使推理、判斷力極大增強,因此,常吃魚頭不僅可以健腦,而且還可延緩腦力衰退。
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