快速泡发木耳的方法是什么
快速泡发木耳的方式是:将木耳装进一个比较大的容器,用温水将木耳浸泡,不可用凉水,凉水不容易泡开木耳,也不可以用开水,开水会将木耳的边缘泡熟,影响口感。用温水最为合适,但是切记不可将木耳泡至太多,木耳泡开后会变大,吃不完的木耳也不方便储存,所以应该吃多少泡多少。
木耳属于木耳科,木耳属,又名黑菜、黑木耳、云耳,是我国珍贵的药食兼用胶质真菌,也是世界上公认的保健食品。黑木耳生长于栎、榆、杨、榕、洋槐等阔叶树上或朽木及针叶树冷杉上,密集成丛生长,可引起木材腐朽。生长在不同树木上的木耳称谓不同,其功效也有差异。
黑木耳不仅滑嫩可口,滋味鲜美,而且营养丰富,享有“素中之肉”、“素食之王”的美称,是久负盛名的滋补品。黑木耳为胶质菌类,含有大量胶质,对人体的消化系统有良好的润滑作用,可以消除肠胃中的残存食物和难以消化的纤维性物质,对无意食下的木渣、沙尘等异物有溶解作用。
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