水煮紫甘藍多久可以吃
1-2分鐘左右。
紫甘藍本身可以生吃。 煮紫甘藍時,只需在沸水中燙1-2分鐘即可。 當質地變軟時,您可以將其移除。 這樣既可以去除紫甘藍本身的苦味,又可以最大限度地減少營養成分的流失,所以在烹調紫甘藍時要注意不要煮太久。
紫甘藍用水煮完怎麼變藍色了:這是因為紫甘藍裏面含有花青素,花青素本身既是一種天然抗氧化劑,又是一種色素。 而且它的性質極不穩定,尤其是接觸大量的水後會跑到水裏,所以當你煮紫甘藍時,你會發現最後的湯色是藍色或紫色。 這種情況是正常的。 紫甘藍只要在吃之前把它清洗乾淨,就可以放心食用了,而且不會對健康有害。 此外,食用富含花青素的食物還具有抗氧化和抗衰老的功效。
紫甘藍怎麼挑選:摸手感:
較好的紫甘藍在手上會感覺較重,説明紫甘藍水分較多,結構緊湊,口感會更好。壞的紫甘藍拿在手裏掂起來比較輕,吃的時候會覺得汁水不足,口感差。
看外觀:
較好的紫甘藍看起來明亮而有光澤,而劣質的紫甘藍則顯得暗淡無光。
-
染髮劑怎麼用
染髮先提前做好敏測試。染髮之前記得雙手戴上防護手套,身上穿一件不用的襯衫。按照説明書,將染料攪拌混合,根據頭髮長度來決定使用劑量。混合好就可以往頭上塗抹了,要從髮尾開始塗抹,最後才塗抹頭頂。按照設定的染髮時間,時間到了,馬上進行沖洗,就此完成。每次使用前,尤...
-
透真氣墊BB可以控油嗎
透真氣墊bb持久度和滋潤度都很高,控油效果也很不錯,油性肌膚一天下來也不會浮粉。透真是一個國產品牌,它家的氣墊BB被許多美粧博主都有推薦過,收到的來自消費者的反饋也是好評居多,在價格方面比較實惠,還有送兩個替換裝,性價比很高了。透真氣墊bb上臉十分滋潤,控油效果...
-
卡姿蘭素顏霜使用方法
先潔面,再進行擦拭爽膚水、乳液、面霜等護膚步驟;待護膚品吸收後,取適量卡姿蘭素顏霜,分別點塗在額頭、臉頰、鼻尖、嘴周,然後輕輕塗抹均勻即可。第一步素顏霜也屬於化粧品,所以在使用前也是需要潔面護膚的。所以,先用温水打濕面部,然後取適量潔面乳在手心揉搓。第二...
-
男士香水七點法
男士香水七點法指的就是將香水噴在左右手腕靜脈、雙耳後側、後頸部、腰部左右兩側、大腿內側、左右腿膝蓋內側、腳踝內側這七個位置上。因為這些位置的血液流動速度較快、温度較高,更容易讓香水散發出味道,也能讓香水保持更久。香水七點法指的身體部位適合噴香水...