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綠豆燉雞的做法

綠豆燉雞的做法

每100克綠豆燉雞營養成分
熱量364千焦
蛋白質5.3克
脂肪2.5克

食材:

綠豆20克,雞半隻,姜1塊,葱1顆,枸杞10克,鹽,雞精

綠豆燉雞的做法 第2張

步驟:


1、綠豆洗淨後,加水浸泡10小時以上,薑切片,葱切段;

綠豆燉雞的做法 第3張

2、雞肉洗淨剁成塊,放入沸水中加料酒焯水去血沫,撈出洗淨瀝乾;

綠豆燉雞的做法 第4張

3、雞肉、綠豆,薑片,葱段,放入砂鍋中小火煲30-90分鐘以上;

綠豆燉雞的做法 第5張

4、放入枸杞燜10分鐘,調入鹽、雞精即可。

綠豆燉雞的做法 第6張

小貼士:


1、雞湯盛出後撒入小葱葱花,味道更佳喲!

綠豆燉雞的做法 第7張

2、撒有葱花的雞湯不能過夜,否則雞湯會酸。

標籤:燉雞 綠豆