西紅柿雞蛋麪像我這樣做 湯鮮蛋滑 營養豐富 兩大碗都不夠吃
西紅柿,一種常見的食材,不僅可以用來製作菜餚,還可以作為水果享用。富含豐富的維生素C和番茄紅素等抗氧化物質,具有美白和排毒的作用,是美容養顏的好幫手。這裏分享的是一款美味的家常麪食——西紅柿雞蛋面。這道菜以常見的麪條、雞蛋和西紅柿為主要食材,口感酸甜開胃,雞蛋的嫩滑與西紅柿的酸甜完美融合,讓人回味無窮。不僅適合早餐,也是一道美味的晚餐選擇。
一、所需食材:
1. 掛麪150克
2. 雞蛋兩個
3. 西紅柿兩個
4. 蒜一瓣
5. 香葱一根
6. 姜兩片
7. 生抽兩勺
8. 鹽/食用油適量
二、具體做法:
1:處理西紅柿
將兩個西紅柿放入開水中燙,以去除外皮,然後切成塊備用。
切適量的葱末、薑末備用,葱白用於提味,葱葉用於提香。
2:煮掛麪
熱鍋中加入適量的水,將掛麪煮熟,掛麪不容易煮爛,所以可以將其煮熟後保留在鍋中。
3:炒雞蛋
在另一個鍋中,加入食用油並加熱,然後倒入雞蛋液,等雞蛋開始凝固後,迅速將其滑散,然後盛出備用。
4:炒西紅柿
在炒鍋中加入西紅柿塊,稍微壓扁,使其釋放出汁液,然後倒入葱末、薑末和蒜末,爆香。
5:加入雞蛋
將炒散的雞蛋塊加入鍋中,倒入兩勺生抽,適量的鹽,進行調味。
6:加入水
倒入一大碗温水,翻炒均勻後,蓋上鍋蓋,用中火燜煮兩分鐘。這期間可以嚐嚐湯汁,根據口味進行調整。
7:加入掛麪
將煮好的掛麪加入炒好的湯汁中,煮兩分鐘,確保麪條入味。
8:享受美味
最後,撒上葱花,美味的西紅柿雞蛋麪就完成了。這道菜香氣四溢,口感爽滑,營養豐富,讓人回味無窮。
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