糖尿病人可以吃山竹嗎
糖尿病患者能吃山竹嗎
正常情況下糖尿病人是不可以吃山竹的,但如果血糖控制的比較穩定,少量吃一點也問題不太大。需要注意,一定是要控制好量,雖然山竹的口感微酸,但是也含有一定的糖分,含糖量大約在17%左右,而且100克山竹裏面含有一部分碳水化合物粗纖維。如果糖尿病控制的相對比較穩定,可以適量少吃一些,能夠給身體提供營養。
為什麼不建議吃
我們都知道糖尿病患者是需要控制血糖的,如果血糖處在不穩定的狀態是不建議吃的。不僅山竹不可以吃其他含糖量比較高的水果,容易升血糖的食物,都不建議吃。影響到體內的血糖水平就會導致血糖上升,很難控制。如果血糖突然升高,需要及時到醫院檢查,在醫生的指導下針對性的治療,最好平時的飲食特別注意控制。
糖尿病人吃什麼
對於糖尿病人來説飲食上是需要特別注意的,一些含糖高的水果不可以吃,而且日常的主食也要控制好量容易升血糖的食物,儘量少吃,比如米飯,米粥,麪食等都要控制好糧食。血糖的高低程度也和平時的飲食是有直接關係的,如果血糖控制在正常水平,可以適當吃點平時不能吃的食物,但不要吃太多,解解饞就可以了,如果吃太多,血糖上升也不好控制。
糖尿病人吃的蔬菜
大多數的蔬菜糖尿病人都可以適量吃,最適合糖尿病人吃的蔬菜,有黃瓜,西紅柿,苦瓜,芹菜,菠菜,生菜等這些蔬菜的含糖量都比較低,而且有一定的控制血糖的作用。適當吃能夠調節體內的血糖水平。如果血糖特別高比較嚴重就在飲食上需要特別注意,要在醫生的指導下用藥控制,嚴重的需要注射胰島素。
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