孩子成長要經常吃的水果
寶寶成長需要多吃哪些水果呢?
有很多水果都適合孩子經常吃,比如蘋果,香蕉,櫻桃,草莓,山竹,獼猴桃,橙子,桃,葡萄,梨等。在養生保健裏有這樣一句話,每天一個蘋果病毒遠離我。中醫認為蘋果有生津止咳潤肺,除燥,健脾開胃,養心義氣,潤腸止瀉的功效。在很早的時候,人們會把蘋果當做藥材使用,經常吃蘋果能夠有效的抵抗病毒,而且對於孩子來説免疫力都比較差,常吃蘋果感冒的機會也降低很多。
香蕉是熱帶水果。它裏面含有的泛酸等成分,可以讓人吃了以後感覺很開心,還能減輕身體壓力,解除煩躁。山楂裏面含的營養成分也是非常高的,豐富的維生素,蛋白質以及礦物質成分,還有膳食纖維,都符合營養標準,尤其是孩子常吃香蕉,還能刺激腸道蠕動,緩解兒童便祕的症狀。有研究表明常吃香蕉的孩子能變得耳聰目明。
櫻桃是一種非常美味的水果,它的維生素c含量是特別高的。味道酸甜可口,也是孩子們都非常喜歡吃的水果,裏面含有的碳水化合物,蛋白質,鈣,磷鐵等多種微量元素,尤其是鐵的含量特別高,常吃能夠預防缺鐵性貧血。酸甜可口的草莓也是孩子們最愛吃的水果之一。它裏面含的維生素C能夠促進孩子生長髮育,對大腦和智力的發育都有很好的幫助作用,常吃草莓也能讓孩子變得更聰明。
山竹的原產地在東南亞。也是比較適合孩子吃的水果。具有降燥清涼解熱的效果。而且山竹裏面含含有豐富的蛋白質以及脂類,對身體機能有非常好的補充營養的作用。獼猴桃有VC之王的稱號。它裏面包含着。幾十種常見的營養素。尤其是維C含量要比蘋果梨子等高出幾倍甚至幾十倍。孩子常吃維生素高的水果,也是有非常好的益智健腦的作用。不過有些孩子會對獼猴桃過敏,第1次吃的時候儘量少吃一些。
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自傳怎麼寫
標題居中寫“我的自傳”;正文主要包括個人成長經歷(從上國小寫起,就讀學校、擔任職務、所受獎勵與處分、參加何種進步組織、有無相關歷史問題等),個人思想演變和家庭主要成員、主要社會關係的情況,大致就是這三部分。結尾署名和日期,這一項與一般書信格式差不多。自傳...
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劇本怎麼寫
1、開頭列出劇集、劇本名、地點、時間、人物等;2、根據劇情需要添加場景介紹;3、用對白的形式敍述劇情;4、在對白中穿插動作時,用三角形、括號等符號進行動作説明;5、對人物的表情、視角等,用小括號進行説明,並在其中點明劇情點所需要的情緒。關於劇本劇本主要是由台...
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第一人稱的好處
在文中用第一人陳的敍述,它的好處是真切自然,便於寫“我”的心理活動,還可直接表達“我”的思想感情。能使文章更具説服力,真實性,拉近了與讀者的距離,使語言更生動,不僵硬。第一人稱是一種直接表達的方式,不論作者是否真的是作品中的人物,所敍述的都像是作者親身的經歷...
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名詞複數不規則變化單詞有哪些
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