孩子經常感冒要怎麼預防
孩子經常感冒要怎麼預防
感冒這種基本上孩子很常見的一種臨牀疾病,在兒童期間發病率相對更高一些,因為孩子的抵抗力本身就比較低,在平時可以做好預防的措施,達到減輕孩子發生感冒,比如在餵養方面可以講究營養,均衡合理的安排飲食習慣,不能夠養成孩子挑食的問題。
飲食方面可以多注重吃一些新鮮的蔬菜以及水果裏面豐富的維生素C能夠提高個人免疫力,還能夠達到促進新陳代謝效果,不要經常給孩子吃一些膨化油炸類的食物,沒有營養價值還會給孩子的腸胃造成負擔。
感冒容易發生在季節交換的時間,避免帶孩子去人羣聚集的地方,以免造成病毒感染,另外要保持室內通風,因為室內的流動通風能夠防止一些病毒感染。平時可以適當的帶孩子去參加一些户外的運動,能夠很好的提高孩子的免疫力。
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