長期喝山楂水的危害
山楂水是用山楂做成的,其色澤鮮紅,酸甜適口,對增進嬰兒食慾大有益處,而且具有很高的營養和醫療價值。但如果長期長期喝山楂水有什麼危害呢?
長期喝山楂水的危害
山楂有刺激胃酸分泌的功效,如果腸胃本身有問題的人再空腹或大量食用山楂,那麼胃腸道必然受到損傷;由於山楂會刺激胃黏膜,老人的腸胃不好,小孩子的腸胃還沒有發育成熟,因此不宜食用。山楂裏水大量的酸性物質會對牙齒造成傷害,所以山楂水不能長期喝。
適當的喝山楂水的好處
1、促進消化:這主要就是因為山楂中所含有的有機酸,這種營養物質可以促進我們的消化酶進行分泌,從而起到非常好的助消化的作用,尤其是在飯後食用是個非常好的選擇。
2、促進排便:山楂中含有豐富的果膠物質,且果膠的成分還能夠高達6%,這種營養物質的好處可以促進我們腸胃的生理功能,促進腸胃的蠕動,達到一定程度上的促進排便的作用。
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