適合冬季養腎喝的黑豆烏雞湯怎麼做
黑豆烏雞湯的做法
冬季喝的養腎烏雞湯做起來其實並不難。痘痘有補腎潤燥,健脾利水濕的效果有非常好的滋補抗,水功能無機是眾所周知的有營養的食物,而且吃起來不膩,温而不燥,能夠補陰,血添精髓對於虛損等症狀都有非常好的改善效果,這兩種食材搭配在一起燉湯喝,味道特別鮮美,補腎益肝的功能也特別好,同時還有一定的降血脂作用。
其實有營養的靚湯做起來真的並不難,先去市場上買半隻烏雞,適量黑豆,紅棗,枸杞,鹽將,沙蔘,玉竹。食材可以隨意搭配,但是玉竹和沙蔘不要放得太多,不然會掩蓋雞湯鮮美的味道,黑豆和估計是主料,放多少都比較隨意。把黑豆用清水沖洗乾淨。裝在一個大碗裏面,加入適量清水,浸泡兩三個小時。
烏雞清理乾淨之後,用清水反覆沖洗。做成大一點的塊兒。冷水下鍋水開之後,撇去上面的浮沫沒有血沫,之後撈出來再用温水沖洗一下,這樣做出來的烏雞湯比較清爽。煮好的雞肉直接放在砂鍋裏面,把紅棗,沙蔘,玉竹這些藥材都清洗乾淨。生薑切成片葱切成大一點的段。葱和姜都不要放的太多,不然會影響湯的口感。
所有的食材除了枸杞之外,其他的全部都放進砂鍋裏面,提前泡好的黑豆再次清洗一遍,一同放進去加入大概食材4~5倍的清水。先用大火燒開觀察一下,如果水裏面還是有浮沫,一定要用路勺撈乾淨,這些浮沫雖然不會影響口感,但會影響湯的顏值。大火煮10分鐘左右轉成中小火,煲一個半小時。湯燉好之後,加入適量鹽調味,再把枸杞放進去煮三分鐘即可。
-
養狗的正確方法
操作方法01嬰兒期剛滿月的幼犬在餵食時應將狗糧泡軟後餵食,輔助吃奶粉,一定要選擇脱脂的奶粉,在狗狗的食物中添加蔬菜和穀物類。02少兒期狗糧直接餵食即可,該階段狗狗開始換牙,有撕咬硬物的舉動,可給狗狗使用專用的咬膠。03青少年期適當增加肉的餵食比例,該階段是狗狗...
-
泰迪怎麼養(怎麼養泰迪)
操作方法01飲食方面如果是剛斷奶不久的小泰迪,則可以給泰迪喝些奶粉,等泰迪長大一點之後,再喂一些狗糧。小泰迪的食量比較小,因此,不要喂太多的食物,等長大一些就可以逐漸增加食量。02訓練上廁所泰迪很聰明,只要主人用心教導它,它還可以根據主人的指令做出反應,如果是養...
-
看貓咪的肉墊判斷性格
沒有一個貓奴會抵擋住貓咪肉墊的誘惑吧?粉嘟嘟的肉墊超級吸引人。只是你知道該如何通過貓咪的肉墊判斷其大概性格嗎?來吧各位,這兒可是有最好的答案哦!操作方法01米粒型這種貓咪的肉墊大小均勻,在貓咪的掌心就像是一個個大米粒一樣,這種肉墊的貓咪性格最好了,也是屬於...
-
關於寵物遺體的恰當處理方式有哪些?
操作方法01首先當寵物去世之後,我們需要對其遺體進行消毒處理,並且對它所去世的空間進行消毒(特別是因為患了傳染性疾病而死去的動物更應該如此。),具體可以用常用的消毒劑進行多次反覆的消毒,然後我們需要及時對寵物屍體進行密封處理,做完這些後就可以儘快的徹底處理...