為孩子做碗養生湯,這些養生湯可以選擇
適合兒童夏季養生的湯食譜
一提到養生湯人們就會想到中老年人,需要用養生湯來調理身體,其實孩子也是需要使用養生湯來調理身體的,因為孩子的學習壓力比較大,尤其是高中生。緊張的學習生活,身體的消耗是特別大的,尤其是腦力活動會消耗大量的神經細胞,媽媽可以給孩子做一些養生益智的健腦湯和安神湯,幫助孩子補充消耗掉的能量,同時也能讓孩子身體抵抗力提高。今天分享給大家幾種適合孩子喝的養生湯。
海帶豆腐湯:適宜的營養價值比較高的糖,而且做法也都特別簡單,食材也是比較普通,但是搭配在一起能給孩子達到補充身體消耗的作用。因為海帶裏面含有豐富的碘鈣和多種氨基酸豆腐,也有豐富的蛋白質和鈣質,卵磷脂,利於孩子大腦代謝,補充大腦營養。做法也特別簡單,把海帶提前爆發豆腐,用鹽水煮一下,鍋裏面少放一點油,加入葱花和薑末炒香之後加入適量開水,把豆腐和海帶一同放進去,大火煮開轉成小火,燉5~10分鐘出鍋的時候加入適量食鹽和胡椒粉調味。
魚頭豆腐湯:這道湯的營養價值也是特別高的,魚頭和豆腐都含有優質的蛋白質和卵磷脂,並且脂肪和膽固醇的含量,相對來説比較低,對於補充孩子身體營養有非常好的幫助。市場上買回來的魚頭洗乾淨,擦乾表面的水分,鍋裏面油熱以後下鍋,把魚頭煎到微黃,加入適量開水把豆腐切成大小合適的塊兒放進去。加入適量鹽,月季鮮調味燉大概半個小時左右,出鍋的時候撒點胡椒粉和香菜就可以了。
芹菜紅棗湯:這個糖具有養血凝心鎮靜安神的作用,主要用料是芹菜和紅棗。做法也是特別簡單,把芹菜洗乾淨可以不去葉子。鍋裏面少燒一點油,放入葱花薑末,炒香,然後把芹菜放進去打火翻,炒至變色加入適量鹽。加入開水,然後把紅棗放進去。大火煮開之後轉成小火燉5~10分鐘,出國之前加入醫院和自己喜歡的調味料,調味即可。
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什麼是洪水預報
根據洪水形成和運動的規律,利用過去和現時水文氣象資料,預測未來一定時段內的洪水情況。是水文預報中最重要的內容。一次洪水過程約數小時至數天,預見期較短,故常稱短期洪水預報。洪水預報包括河道洪水預報、流域洪水預報、水庫洪水預報等。主要預報項目有最高洪水...
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什麼是組織水平決策
根據一定的組織目標判斷和選擇組織管理方案的過程。它是管理工作的重要方面,是包含個體、羣體和組織等各種因素的複雜過程。它包括4個主要階段:搜索環境條件;創造、制定和分析可能採取的行動方案;選擇特定的行動方案;對已作的選擇進行評價。對於組織水平決策的研究...
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什麼是土壤地帶性學説
認為土壤的發生、發展和分佈,在生物因素為主導的諸成土因素綜合影響下,呈現與氣候帶相適應的地帶性現象。表現為成土過程、土壤性狀與各自然地理要素之間存在着相互聯繫和制約。不論風化殼類型,礦物質的遷移和轉化,有機質的分解、合成和累積,以及物質的淋溶和澱積等...
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什麼是巖體人工改造
改變巖體的組成成分或巖體結構、巖體賦存環境,以達到工程活動目的的措施。巖體改造的目標有兩個方面:其一是強化或加固巖體,增強巖體的自穩能力。如為了提高隧道穩定性而用錨固、灌漿或卸載環等技術對巖體結構或圍巖中應力狀態進行的改造。其二是弱化巖體,增加巖...