黄橘子的功效与作用
黄橘子中含有丰富的维生素C,有抗氧化作用,可以清除有害自由基,保护皮肤,起到淡斑、美白的美容功效;含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,促进肠道内废物残渣的排出,起到宽肠通便的作用;具有止咳、平喘、化痰的功效,可用于辅助治疗咳嗽引起的咽喉疼痛。
一、美容解疲劳
桔子含有丰富的维生素C,可以美白养颜,而它又富含柠檬酸,有助于消除疲劳。
二、通便降胆固醇
桔子皮中富含膳食纤维和果胶,能润肠通便,又可以降低胆固醇。
三、防止动脉粥样硬化
食用桔子可以减少积聚于动脉血管的胆固醇,能够有效防止动脉粥样硬化。
四、清新口气去除口臭
平时多吃一些橘子,能吸收丰富的维生素c和一些天然芳香类物质,而且它们会残留一部分,在口腔中能消除,口腔中的细菌也能清除口腔异味,可以起到清新口气去除口臭的重要作用。
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