开胃的知识

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解暑开胃的凉拌茄子的做法

主食材：茄子3个。配料：蒜5瓣，小米辣1个，小葱1个，辣椒面1勺，芝麻1勺，糖1勺，海鲜酱油2勺，蚝油1勺，盐适量。步骤1:用刀将蒜拍碎，去掉蒜皮后将蒜切成碎末，喜欢吃蒜的可以适量多放一些步骤2:将蒜放入调料碗中，加入辣椒粉和芝麻。这些被...
解暑开胃的凉拌茄子怎么做好吃

主食材：茄子3个。配料：蒜5瓣，小米辣1个，小葱1个，辣椒面1勺，芝麻1勺，糖1勺，海鲜酱油2勺，蚝油1勺，盐适量。步骤1:用刀将蒜拍碎，去掉蒜皮后将蒜切成碎末，喜欢吃蒜的可以适量多放一些步骤2:将蒜放入调料碗中，加入辣椒粉和芝麻。这些被...
开胃番茄豆腐汤的做法

主食材：番茄适量，豆腐条适量，紫菜。配料：虾皮适量，鸡蛋2个，盐1勺，生抽1勺，水淀粉适量，香菜适量，香油适量。步骤1:番茄去皮切块炒出汁步骤2:加入清水、豆腐条、紫菜、虾皮、两个鸡蛋液煮沸步骤3:加入1勺盐、1勺生抽、适量水淀粉...
番茄别只会炒蛋哦，这样煮汤开胃清爽超好的做法

主食材：排骨2根，土豆3个，番茄2个。配料：沙姜蒜蓉酱汁20毫升，盐5克，黄姜3片，葱花2克。步骤1:准备番茄切成块步骤2:3个土豆切成块步骤3:2条排骨切成块步骤4:排骨冷水下锅步骤5:倒入姜片步骤6:大火煮开去血水洗干净步骤7:锅里倒...
番茄肉丸汤——冬季暖身汤，酸甜开胃超好的做法

主食材：猪肉1块，番茄2个，鸡蛋1个。配料：生姜1块，小葱2颗，料酒1大勺，生抽1大勺，淀粉1小勺，白胡椒粉1小勺，盐1小勺，油1勺，番茄火锅底料1包。步骤1:准备食材。步骤2:猪肉洗净切成块状，放入绞肉机搅碎成肉泥。步骤3:肉泥放入大碗中，加入...
春天，吃这水果的黄金期，开胃消食好处多，做成小零食香甜酥脆！

春天是吃水果的黄金时间，尤其是菠萝。菠萝汁甜而酸，能提高食欲，不仅能够滋润喉咙，还能帮助我们补充维生素C和膳食纤维，还能够帮助我们消化食物，让我们感到体力充沛。因此，春天是应该多吃菠萝。最近，菠萝的价格又变得非常便宜，...
推荐几款美味开胃的家常菜，色香味俱全，招待客人有面儿

推荐几款美味开胃的家常菜，色香味俱全，招待客人有面儿葱油花蛤材料：花蛤；红尖椒；花椒；生抽；植物油做法：1.花蛤用盐水浸泡清洗干净入开水锅中煮至壳刚一张口即可捞起。2.将姜丝、红椒粒、大量的葱花撒在花蛤上，并且加入调料。3....
酸甜可口开胃下饭的番茄鸡片安排上的做法

主食材：鸡胸肉1/2个，呷哺呷哺番茄底料1/2包。配料：芹菜适量，胡椒粉少许，胡萝卜适量，葱姜蒜适量，番茄酱按需添加，生抽少许，蛋清1个，淀粉少许，盐少许，料酒一勺。步骤1:准备食材步骤2:鸡胸肉先冻四十分钟左右再切更好切步骤3:鸡肉切...
菠菜和“它”一起凉拌酸辣开胃健康低脂又营养做法简单

立秋的到来，虽天气逐渐凉爽，但炎热的夏日依然在记忆中萦绕。这时，一道美味、清新、开胃的夏季佳肴是再合适不过了。为大家介绍一道特别美味的菜品，凉拌菠菜粉丝。这道凉拌菠菜粉丝充满了各种营养，低脂健康，是一款非常适合夏...
三伏饭菜不将就少吃雪糕多吃4道菜开胃下饭健康过伏天

伴随着三伏天的高温，一天的开始就已经感受到了。在这样炎热的日子里，要注意少吃冷饮和冰镇饮料，而更应多食用一些营养菜肴，既开胃又健康。一：香辣孜然牛肉1.食材：牛肉、大蒜、青红椒、孜然粒、孜然烧烤料、生抽、盐、白胡椒...
开胃爽口的菠菜拌粉丝的做法

主食材：菠菜300克，粉丝1扎，海米少许。配料：生抽1勺，陈醋2勺，松茸鲜1包，核桃油适量，糖1勺，凉白开4勺。步骤1:粉丝先用开水泡5分钟，倒掉后再用凉白开泡15分钟，这样粉丝软硬刚刚好，当然还要看自己所使用的粉丝状况来决定具体浸泡时间...
酸甜美味的“糖醋荷包蛋”色香味俱全开胃又下饭

鸡蛋，一种家家户户常备的食材，是我们主要的蛋白质来源。其丰富的营养价值主要体现在蛋白质、氨基酸以及多种维生素中。无论是西红柿炒鸡蛋，洋葱炒鸡蛋，还是蛋花汤，都是美味的选择。将介绍一道独特的方式，不同于炒或煮，这道糖...
酸香开胃的凉拌菠菜怎么做好吃

主食材：菠菜100克，金针菇50克。配料：蒜2瓣，辣椒粉1勺，芝麻1勺，糖1勺，食用油2勺，醋2勺，海鲜酱油1勺，蚝油半勺。步骤1:菠菜去掉根部，放在清水中清洗干净，可以适当剪成小段，或者焯烫后再剪步骤2:铁锅中烧一锅开水，加一点盐和一点点食用...
开胃小菜，凉拌三丝，清脆爽口超美味的做法

主食材：千百页100克，胡萝卜半根，青瓜半根，金针菇150克。配料：大拌菜沙拉汁2包。步骤1:准备食材：千百页，金针菇，胡萝卜，青瓜步骤2:千百页切丝步骤3:金针菇去头洗干净步骤4:胡萝卜去外皮切丝步骤5:青瓜切丝步骤6:煮开水倒进胡萝...
茄子别凉拌了学会这样做酸爽开胃脆嫩可口夏天没它真不行

夏天到了，小伙伴们都喜欢吃清爽开胃的冷菜。其中，茄子是夏日里的鲜美佳肴。这一紫色蔬菜不仅适合烹饪多样化，而且价格亲民，深受人们的喜爱。通常，我们会选择将茄子凉拌吃，这种清爽的口感让人爱不释口。但是，吃多了凉拌茄子，有...
开胃拌萝卜怎么做好吃

主食材：白萝卜1个。配料：陈醋1勺，味极鲜1勺，食盐适量，白糖适量，大蒜2瓣，小米辣2个。步骤1:萝卜洗净切块，加入大蒜和味极鲜步骤2:加入食盐、味极鲜、陈醋步骤3:加入白糖，搅拌均匀即可...
西瓜皮炒着吃香辣开胃简单学学会的再也不扔西瓜皮了

提到西瓜，想必大家都不陌生。那饱满甜蜜的红瓤，是夏日里最受欢迎的解暑佳品。很多人在享用西瓜后都会习惯性地将瓜皮扔掉。实际上，西瓜皮的功效和用途远远超出你的想象。它可以食用，还具备药用价值，并且能够用于煮汤、凉拌...
西红柿蛋花汤原来也有窍门这样做汤浓味美营养又开胃

西红柿和鸡蛋是常见的食材，它们都富含营养，制作起来方便。结合这两种食材，可以制作出美味的西红柿鸡蛋花汤，这道汤口感浓郁，且充满营养，开胃又美味。将分享如何制作这款家常汤，以及一些制作时的小窍门。一、所需食材：1.西红柿...
最适合春天吃的3道“除湿菜”，祛湿解乏，清爽开胃还解腻

随着春季的到来，气温逐渐回暖，天气干燥，湿气易于困扰人体。春季容易出现疲倦乏力的状况，因此建议饮食调节，多摄入以下3种除湿食材，清除体内湿气，让身体舒适地度过春季！一、山药——健脾养胃推荐做法：山药芙蓉汤1、铁棍山药去皮...
天气炎热推荐4种夏天拌面清凉爽口营养解馋开胃解暑吃得香

酷暑的到来，人们的胃口往往不如往常。炎热的天气让大鱼大肉显得格外沉重，因此，在这个时候，多吃些清淡的面条成为了不少人的选择。面条的爽滑和筋道，搭配上丰富的肉类和蔬菜，不仅令人开胃，还能解暑。这里将分享四道美味的夏日...
开胃可口的蔬菜豆腐黄骨鱼汤

这是一道适合夏天的汤，开胃可口，让人食欲大增，接下来跟着小编一起看看如何制作吧工具/材料1，黄骨鱼2，豆腐3，青菜4，老菜脯5，葱6，姜7，盐8，生抽操作方法01把葱洗干净，切成段，姜洗干净切成片，老菜脯切成丝备用02锅中倒入适量油，油热倒入...
天热没胃口蔬菜虾仁粥营养开胃助消化味道鲜美做法简单

近来的炎热天气让人们胃口不佳，但我们可以通过改变饮食习惯来缓解这种感觉。将分享一道简单而美味的菜肴——蔬菜虾仁粥。这道粥既清淡营养，又能激发食欲，是夏日美食的绝佳选择。一、所需食材：1.虾（3只）2.胡萝卜（适量）3.香菇（2...
天热没胃口 3个牛肉做法滑嫩鲜香开胃解馋营养超过瘾

牛肉是一种不仅蛋白质丰富，且腥味较轻的肉类，可以通过多种方式烹饪，口感滑嫩，鲜美可口。将为大家介绍三种美味的牛肉菜肴，可以激发食欲，还能提供丰富的营养，绝对值得一试。一、孜然牛肉所需材料：牛里脊、青椒、红椒、生姜、大...
3月之后不管有钱没钱这菜记得端上桌解馋开胃别不懂吃

春季是万物复苏的时节，也是美食丰收的季节。蒜薹炒鸡胗就是春季里非常受欢迎的一道菜肴。蒜薹是春季上市的蔬菜，因其新鲜、香脆而受到广泛的喜爱，而鸡胗则是一道常见的菜肴，其肉质鲜嫩，口感细腻，深受食客喜爱。将这两种食材...
酸辣开胃的快手凉拌面怎么做好吃

主食材：手工面500克。配料：胡萝卜丝适量，生抽2勺，陈醋2勺，芝麻油1勺，白糖1勺，老干妈2勺，黄瓜丝适量，香菜末适量，花生米适量，辣椒粉1勺，胡椒粉1勺，花椒粉1勺，蒜末1勺，热油适量。步骤1:锅内水煮开。步骤2:下面条。步骤3:中大火煮熟面条...