水果燕麦片的正确泡法
水果燕麦片的正确泡法:
如果是熟麦片的话,只需要将水果燕麦片放入碗中,加入适量的开水或者酸奶搅拌均匀之后泡软就可以食用;或者可以和牛奶一起煮3分钟就可以吃了。
但如果是生麦片的话,就需要煮20-30分钟才可以吃。一般来说,选择烘焙过的熟麦片来当做早餐比较好,这样比较节约时间,而且口感更好。
除此之外,还可以在水果燕麦片里加酸奶,加了酸奶的水果麦片口感会更加的丰富,而且会更好的刺激了肠胃,从而达到促进消化、减肥的效果。
再就是,烘焙过的水果麦片也可以直接食用,其味道比泡过的麦片更香甜一些。或者还可以用燕麦片来制作甜点,可以提升水果麦片的口感。
将100克燕麦片、20克红糖、1个鸡蛋、适量麦芽糖以及少量的食用盐放在一起调匀,然后静置半小时左右,取适量面糊放在煎锅中,煎到两面金黄小饼薄脆以后取出即可。
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