野生木耳能吃吗
野生的木耳是可以吃的,它不但能吃还能为人体补充丰富营养,而且能清胃涤肠排毒解毒,经常食用这些野生木耳,还能增强身体的造血功能。但是野生木耳一定要经过处理之后才能吃。
因为野生木耳不能提供场对木耳的需求,于是就出现了人工养殖。其实野生木耳的营养价值比人工木耳的营养价值要高。新鲜的木耳当中含有一种特殊的物质卟啉类,它属于一种感光的物质,如果吃完新鲜的木耳后,在去很强的太阳光下晒太阳的话,身体就会产生一些不适的反应,如皮肤变得瘙痒、出现红疙瘩等。所以采摘下来的新鲜木耳一定要经过高温处理,尽量不要直接食用。
黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质,营养价值极高。同时,黑木耳含有丰富的植物胶原成分,具有很强的吸附作用,对无意食下的难以消化的谷壳、头发、沙子等异物具有溶解和氧化作用。因此,常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。这就是木耳的排毒作用。
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