炖排骨汤的家常做法
炖排骨汤怎么做味道好
食材:
淮山150克、苹果1个、排骨300克、姜2克、大葱10克 调味料:盐2克、胡椒粉1克、料酒2克。
炖排骨汤的家常做法:
1、排骨放入冷水锅中,加入料酒,煮10分钟,捞出;
2、淮山去皮,切段;
3、苹果去皮、去核,切块,姜切片,大葱切段;
4、锅中放入排骨、大葱、姜,加入800毫升清水,煮沸后,中火炖90分钟;
5、加入淮山、苹果、盐、胡椒粉,煮20分钟,盛出即可。
小贴士:
淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。
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