花生仁怎么做好吃
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花生仁怎么做好吃
食材:
豌豆尖300克、花生仁50克、姜1克;调味料:食用油5克、鸡精2克、盐1克、生抽1克
煮花生仁的做法:
1、豌豆尖洗干净沥干,姜切末;
2、锅中倒油、油温升高后,下入姜末炒香,加花生仁翻炒均匀,再倒适量清水,加盐、生抽煮5分钟;
3、下豌豆尖,鸡精,炒匀,出过装盘即可食用。
小贴士:
花生仁这种美味的食物还具有不错的延缓衰老的功效,因为花生仁中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用。
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