梅干菜炒豆角的做法
梅干菜炒豆角怎么做
食材:
梅干菜50克、豆角400克、大葱10克、姜1克、蒜2瓣
调味料:
食用油5克、生抽2克、豆瓣酱2克
梅干菜炒豆角的做法
1、梅干菜用清水洗净,洗掉多余的盐分,挤干水分,然后切碎;
2、豆角洗干净,去筋切断,然后放入沸水中,煮3分钟,捞出沥干;
3、锅中倒油,油温升高后,下入葱、姜、蒜、豆瓣酱爆香,放梅干菜,炒匀,微微煸干豆角段,翻炒均匀,调入生抽,加入梅干菜段翻炒均匀;
4、最后,加少许水,盖上锅盖小火焖1分钟,出锅。
小贴士:
梅干菜含有多种维生素,其中维生素A和维生素D,相互作用可以促进人体细胞的再生,也能促进溃疡面的愈合,同时也能起到一定的止痛作用。
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