参苓白术丸祛湿气吗
一个人如果总是生活在长时间阴雨连绵的环境中,空气中的湿气含量比较高,身体也就难以抵挡湿气的侵扰,如果人身体里面的湿气太多的话,很有可能会出现长痘痘或者是其他的不适症状,那么药店里面的参苓白术丸祛湿气吗?
参苓白术丸本身是有健脾燥湿功效的,服用这个药物可以帮助人体减少存在的湿气,还后逐渐改善其他不舒服的症状,比如常见的大便黏在马桶上,或者饮食没有欲望等等。
其实想要改善自己体内的湿气,除了采用服药的方式之外,饮食方面得当的话,也可以改善湿热的情况。湿气太严重,除了吃参苓白术丸,还可以去药店中购买一些麦冬泡水喝很有效。一般的药店中都可以买到这个产品,并且价格也很实惠,不仅可以泡水还能够熬粥,或者将麦冬泡到温暖的菊花茶中。最简单的方式就是像吃糖一样吃,每天注意吃30克左右就可以。
参苓白术丸祛湿气的效果非常不错,但是如果长时间吃药的话,很可能就会伤胃,一些人因为自身缘故还会出现伤肝的情况。长期服用参苓白术丸,对肾也有很不好的影响。最好的祛湿方式还是应该采用食疗。平时可以多吃一些薏米豆粥,或者多吃一些熬冬瓜。湿气重的人不要让自己喝太多牛奶或者是豆浆等。
薏米红豆粥也可以帮助人缓解一些湿气的情况。这种营养粥的制作方式也非常的简单,只需要到超市或者商店中购买一些红豆和薏米,然后选择同等的分量一起加入热水锅中,烧开水,煮上四十分钟左右就可以,这个时候要注意加水不要加太多,以免出现粥太稀薄的情况。
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