祛湿的食物有什么
红薯。
红薯的原名又叫番薯,《本草纲目》上说红薯可以'甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴'.红薯中含有大量的消化纤维素,它可以促进我们的肠胃蠕动,加快新陈代谢,可以帮助人体排便。
燕麦。
燕麦我们又叫它野麦子,燕麦中的膳食纤维丰富可以滑肠通便,而且燕麦的热量低,可降脂降糖,在“全球十大健康食物”中燕麦是唯一上榜的谷物,日常食用燕麦可以用来煮粥,做饼,搭配牛奶就是营养丰富的早餐。
绿豆。
绿豆别名青小豆,食用绿豆可以除湿利尿、消暑解渴.夏天食用绿豆还可以清热解毒,炎热的夏天我们常常会食用绿豆汤来消肿、排毒。
薏仁。
薏仁是一味美容价值较高的食物,它可以抑菌、抗病毒,长期的食用薏仁可以让你的皮肤光滑细腻、光泽,薏米与粳米一起食用还可以补脾除湿等等。
小米。
小米又叫狗尾草、黄粟.它的营养价值很丰富,小米中含有麸质,容易消化.又可补脾肾和肠胃。
糙米。
糙米就是稻谷脱去外面保护皮层的稻壳后的颖果.糙米比普通的大米的维他命、矿物质的含量都高,只是在煮起来的时候比较费时间。
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北方13度穿什么衣服
女生穿搭1、风衣+薄毛衣在10到13度的天气,风衣是必备,能够防风保暖,而在风衣的里面只要搭配一件简单的薄毛衣即可。这样简单的搭配能够让女生展现出简约大方的气质,又能够起到保暖的效果。2、毛衣+针织半身长裙针织半身长裙是现在的流行,而在10到13度的天气之下,穿着...
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涂唇彩和涂口红的顺序
唇彩和口红的使用是没有先后顺序的,可以根据自己的需求做决定,比如可以先涂抹口红,再上一层唇彩。唇彩和口红是我们平时化妆经常会用到的两种唇部彩妆产品,许多人在使用这两款产品时就会犯迷糊,不知道该先用哪个后用哪个。其实它们的使用是没有先后顺序的,可以根据自...
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夏季中性女生搭配
露脐背心搭配工装运动裤;工装衬衫搭配条纹休闲裤;格子衬衫搭配背带裤;九分袖衬衫搭配牛仔裤;T恤搭配阔腿休闲短裤;T恤搭配牛仔短裤。1.露脐背心搭配工装运动裤露脐背心搭配工装运动裤帅气又性感,再配上一款经典的小白鞋,时尚大方,又能展现好身材,彰显帅气又性感的女人味...
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生理盐水可以治疗闭口吗
生理盐水不可以治疗闭口。因为生理盐水的作用是消毒和消炎,它虽然可以帮助闭口肌肤消炎消毒,起到缓解闭口问题,但它是没有办法治疗闭口的。一、注意多补水长闭口粉刺一定要保持肌肤的清洁,你可以在一个星期内,选择一天不化妆,并做一个彻底清洁和渗透补水的护理,帮助肌...