黄豆是酸性还是碱性
黄豆属于碱性。判断食物是碱性还是酸性,是指人在进食食物后,食物在体内消化分解后分解成以K-,CL-为多数的食物,则将其称之为碱性食物。
而黄豆则是在食用后出现的这种情况,所以黄豆是属于碱性食物,但是黄豆在食用起来是没有碱性味道,溶于水也表现不出来,其指的成碱食物,属于一种生理性概念。
吃黄豆的好处:促进消化:黄豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进人体的消化吸收,加速肠胃的蠕动,防止便秘,加快身体里废物的排泄。
美白护肤:黄豆能有效地改善皮肤衰老,其中所含有的亚油酸,可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。
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