核桃分心木泡水喝的功效与作用
核桃分心木就是核桃中间的夹层,它既可以当食材来食用,也可以当药材的一种,可谓是药食同源的食材。经常用核桃分心木泡水喝,身体还会收到以下这几种好处。
1、辅助缓解尿频
日常生活中,因为自己的习惯不好,如经常做憋尿的习惯,一直这样做就容易让膀胱这个“弹簧”失去它的活性,从而出现尿频尿急等情况,甚至是增加前列腺疾病的可能。这时候核桃分心木就是一个非常好食疗食材,在中医上认为,它有健脾养胃、固肾涩精、利尿清热等多种作用,对经常尿频的人群有很好的积极作用。
2、补肾
核桃分心木有补肾的功效,在《全国中草药汇编》中提到:“核桃分心木具有补肾涩精的功效。可主治肾虚、遗尿等问题”。
3、缓解便秘
对于便秘的人群,分心木是个很好的选择,平时适量的喝些即可。或者是在熬汤的时候放入一些分心木也是一种很好的做法。除此以外,辅以谷物、杂豆、绿色蔬菜可以达到更好的通便效果。
最后需要提醒大家的是,分心木泡水喝顾然好,但肠胃比较虚弱的人群,就不要喝过多的分心木泡水了,食用过多反而对对肠胃造成一定的刺激,对身体健康会更加的不利。
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