黑豆吃多了有什么坏处

1、黑豆吃多了坏处有加重心脏和肾脏负担，影响肠道蠕动，造成便秘，引起身体不适。

2、黑豆中的纤维素含量极为丰富，摄入适量的纤维素能促进肠胃蠕动，利于消化，但如果摄入的纤维素过量了，纤维素吸入水分膨胀，就会体积增大。