贝贝南瓜皮可以吃吗
贝贝南瓜皮可以吃吗的答案是:可以
贝贝南瓜的皮能吃,贝贝南瓜和其它南瓜一样可以用来做汤、做糕点或者丸子,吃的时候带皮吃营养会更好一些,做的时候直接将南瓜洗净,在南瓜四分之一处整体切下,用勺子将里面的瓜籽舀出来,放入锅中蒸15分钟作用,再将其它食材放在南瓜中即可。也可以直接将南瓜蒸熟吃。
1、播种
贝贝南瓜一般采用50穴的育苗盘进行育苗,在播种前先浇透水,在每个穴内播种1粒催好芽的种子,然后再覆上一层1CM厚的基质,轻轻一压即可。
2、育苗
贝贝南瓜的苗期在35-50天,苗期要控制好温度、湿度。苗期白天控制在24-30℃,晚上控制在15-18摄氏度,以表层基质土要泛白浇水最为适宜,一次浇水不要过大。
3、定植
当幼苗长出4-5片真叶时,选择壮苗进行定植。定植是一般选择在晴天上午进行,定植后及时浇透缓苗水。每亩定植550棵左右,行距150CM,株距80CM,定植后安装滴灌浇水。
1、蒸着吃:将贝贝南瓜洗净后不需要去皮,直接放入蒸锅中一般蒸制10-15分钟后便可以出锅食用。贝贝南瓜除了瓜蒂和瓜瓤的部分不可以吃之外其他位置都可以食用,特别靠近瓜瓤的部分果肉的味道与红薯很相似,是营养价值很高的一种食材。
2、布丁甜品:贝贝南瓜因其外形和口感相较于普通的南瓜更适合制作甜品,贝贝南瓜中含有丰富的水分和糖类,不仅可以直接制作成南瓜派,还能搭配其他食材制作成各种甜品。将贝贝南瓜蒸熟后捣碎成泥状,然后与白砂糖、牛奶、奶油、鸡蛋等一起混合后装入烤盘中烤制40分钟左右拿出冷却便是我们经常食用的布丁了。
3、传统的做法:所谓的传统的做法就是我们日常中经常吃的,类似南瓜粥、南瓜汤、南瓜饭等,还可以制作成南瓜饼及清炒南瓜,口感要比普通的南瓜好,所以朋友们不妨可以尝试下,会打开对南瓜的新认知。
贝贝南瓜属于外来的进口食品,个头不大,成熟后的南瓜的大小跟拳头差不多,重量也很轻,口感很软糯香甜,有股子板栗的味道,是种营养价值很高的食物。
贝贝南瓜含有丰富的维生素和氨基酸,其中胡萝卜素的含量也要高于其他的南瓜,所以对于牙口不好或者肠胃吸收不好的老人小孩,是种不可错过的食物。
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