怎样做美味的土豆青菜炒鸡蛋?
土豆的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质等,特别是土豆中含有的蛋白质,最接近植物蛋白,常吃土豆可以减肥瘦身,保护心血管,青菜和鸡蛋营养价值也非常高,将它们炒一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的土豆青菜炒鸡蛋?希望能够帮助到大家。
工具/材料
土豆适量,青菜适量,鸡蛋适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量。
操作方法
01准备适量土豆洗净,去皮后,切成条,洗去淀粉,放入盘中备用。
02准备适量青菜,洗净后用手掰开,放入盘中备用。
03碗中打入一个鸡蛋,加入适量食盐,打散后,将鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀,盛出备用。
04炒锅中放入适量油,油热后,将土豆条放入锅中翻炒一下,炒至表面微微发黄就差不多了。
05将准备好的青菜,放入锅中,和土豆条一起翻炒均匀,炒至青菜变软就差不多了。
06根据自己的口味加入适量盐,鸡精,五香粉搅拌均匀。
07加入适量生抽,增亮色泽,稍微加一些清水,防止粘锅,
08将之前炒好的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀,将汤汁收干。
09炒好之后,出锅装盘,趁热就可以吃了,真的太好吃了,感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。
-
狗狗洗澡的正确步骤
狗狗是要定期洗澡的,可是总去宠物店的话消费实在是太高了,所以最好在自己家里给狗狗洗澡。那么,你知道给狗狗洗澡的正确步骤吗?来吧各位铲屎官,一定要记得给狗狗洗澡的正确步骤,不然狗狗可能不会乖乖洗澡的哦!操作方法01注意室温以及水温狗狗就像是一个小孩子似的,一定...
-
冬天怎么养金鱼
操作方法01减少换水次数在冬天的时候应该减少金鱼的换水次数,比如将平时一周换水更改为一个月换水一次即可,防止将金鱼打捞出来的时候使金鱼受伤了。02室内饲养如果金鱼的数量比较少的话,则可以将金鱼放到观赏玻璃池中,并将观赏玻璃池放到室内养殖,防止水温过低而导...
-
新鲜粽子叶怎么处理
粽叶有着一种独特的清香味,包出来的粽子有着这种香味特别好吃,粽叶都要处理一下才开始包粽子的,下面教大家怎么处理新鲜粽叶。工具/材料粽叶。操作方法01把粽叶准备好。02粽叶放锅里,然后加水,水量要沒过粽叶,大火煮沸转小火煮20分钟左右。03捞上来放到清水里冲洗几...
-
新买的狗粮狗狗不吃怎么办换了新狗粮不吃怎么办
很多人养了狗狗后,因为某些原因需要换另一个品牌的狗粮,这时候狗狗可能不想吃,今天我教大家如何解决这个问题。操作方法01我们首先需要知道为什么换了狗粮后,狗狗就不想吃了。主要原因是狗狗习惯了以前的狗粮,包括气味和味道,突然更换狗粮会导致狗狗不适应,然后就会出...