减脂虾仁豆腐汤的做法
主食材:基围虾6个,豆腐1盒,西红柿1个。
配料:熟玉米粒适量,葱花适量,盐1勺,黑胡椒粉1勺,白胡椒粉1勺,食用油适量,水适量。
步骤1:准备食材:基围虾,内酯豆腐,西红柿,玉米粒,香葱。
步骤2:豆腐切块。
步骤3:番茄去皮,切丁
步骤4:虾仁去皮,去虾线,切段备用。
步骤5:锅里放油,放葱花炒香。
步骤6:倒入番茄,炒出汁。
步骤7:番茄炒出汁,加入适量的水。
步骤8:煮开,放豆腐块和虾仁
步骤9:放盐,黑胡椒粉,白胡椒粉各一勺调味
步骤10:放葱花和熟玉米粒一起煮。
步骤11:食材煮熟后,就可以关火了。
虾仁豆腐汤就做好啦。
豆腐嫩滑,虾仁鲜美,汤酸酸的带有黑椒味。
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