减脂豆腐汤怎么做好吃
科学饮食2.68W
主食材:番茄150克,豆腐300克,海鲜菇适量,鸡蛋50克。
配料:盐适量,生抽适量,淀粉适量,葱适量,香油适量。
步骤1:番茄顶部划十字,放入锅中加开水烫一下,去皮
步骤2:锅中热油,下番茄丁,炒出红汤
步骤3:加清水,水开加入豆腐、海鲜菇、盐、生抽,调味
步骤4:加入水淀粉勾芡,倒入鸡蛋液煮开,最后撒上葱花,加适量香油即可
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