养生素卤怎么做好吃
主食材:蘑菇5克,黄花菜5克,茄子干5克,干豆角5克,平茹5克,腐竹20克,香菇5克,面筋80克,香干150克,木耳(水发)30克。
配料:盐8克,鸡蛋3个,料酒10克,糖3克,水淀粉适量,葱5克,老抽8克,大料4瓣,甜面酱5克,蚝油20克。
步骤1:野生菌洗净用温水泡发备用,
步骤2:野生黄花菜泡发洗净备用,
步骤3:野生蘑菇泡发洗净备用
步骤4:茄子干,干豆角、洗净泡发,
步骤5:香干切小厚片备用,
步骤6:面筋切小块备用。
步骤7:木耳洗净撕小块备用。
步骤8:把所有食材切小丁备用。
步骤9:鸡蛋打散炒岀备用。
步骤10:葱切末大料4瓣。
步骤11:锅里放油大料香干葱炝岀香味㫃蚝油、面酱老抽、放香干面筋煽炒4到5分钟加糖盐香油水淀粉水淀粉勾芡放香油。
步骤12:盛入盘中。
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