山药百合黑米粥孔老师教做菜怎么做好吃

主食材：大米150克150克，黑米50克 50克。

配料：山药100克 100克，百合50克50克。

步骤1:

大米和黑米淘洗干净后，浸泡2小小时。

步骤2:

山药去皮洗净后切丁，鲜百合洗净撕碎。（最好选用正宗的铁棍山药。）

步骤3:

将泡好的小米和黑米放入锅中，加入适量水。

步骤4:

大火烧开后转小火，慢熬成黑米粥。

步骤5:

加入山药，继续煮10分钟。

步骤6:

最后加入百合。

步骤7:

小火熬煮至熟即可。

步骤8:

在平时的饮食中就要注意调养身体，补充各类的营养物质，多喝暖身体的粥或少吃寒凉的食物，身体才会更加健康！这道山药百合黑米粥，你不要错过哦。