白果山药小米粥 | 滋补健脾怎么做好吃
主食材:山药1/3根,白果15粒,小米100克,枸杞子10克。
配料:黄冰糖10克。
步骤1:准备好食材。山药、白果、枸杞子、小米。
步骤2:将食材洗好待用。
步骤3:山药祛皮,滚刀切成小块儿待用。
步骤4:将食材都放入锅中,加入水。
步骤5:再放入一小块黄冰糖。盖盖儿煮粥,大概30分钟粥就煮好了。
步骤6:开盖儿,粥熬好后,可以开盖儿煮3分钟,粥会比较粘稠好吃。
步骤7:是不是搅拌粥,避免糊底。
步骤8:熬煮一会儿后,会发现山药逐渐变小块儿,部分煮融在粥里了,就可以起锅了。
步骤9:一碗营养丰富的白果山药小米粥就上桌了。
步骤10:再来一张成品图。
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