蒸鸡蛋一般蒸多长时间
蒸鸡蛋一般蒸多长时间的答案是:7-8分钟。
蒸鸡蛋7-8分钟即可。蒸鸡蛋的时间不宜过长,否则蒸蛋不仅颜色会发生改变,口感也会变老,形状还会出现蜂窝状,吃着不美观也不好吃,上火蒸7分钟左右就拿出,避免关火后水汽滴入其中,如果蒸蛋液较多,可适当延长2-3分钟。
水蒸鸡蛋
准备食材:2个鲜鸡蛋、一小勺食盐、适量清水、生抽少许、芝麻香油适量。
1、准备一个比较厚实一点的单层盆,把鸡蛋液敲到盆里,加上一小勺食盐,把蛋清与蛋黄充分搅拌均匀。2、放入适量清水再次进行搅拌,要把搅拌到看不见单独的蛋清或者蛋黄。并且把表面的泡泡用小勺子去掉。3、蒸锅里加水,把搅拌好的鸡蛋液放入锅里,盖上锅盖,大火上汽,转小火8分钟。4、出锅,加少许生抽、适量芝麻香油拌匀,上桌开吃。
小技巧
1、鸡蛋一定要完全打散,绝对不能出现蛋清沉底或漂浮的情况,这样蒸出来蛋清就会沉到碗底形成硬硬的块,不好吃。
2、水的比例一定要是蛋水为1:2。准确的方法有一个,就是用打出来的蛋壳来量水,一边2次,一共四个半壳。水最好是温水。
3、尽量少浮沫。打完蛋如果没有充足时间静置,就要用筷子尽量打掉上面的浮沫。
4、适量加熟油。一颗蛋一两滴就够,直接递进去,稍微搅动2圈,不用完全打散。绝对不能放多。
5、蒸锅凉水的时候就把蛋放进去,开锅后火力不要太猛,中小火,否则容易表面起泡,蒸出来表面不光滑。
花蛤蒸蛋
花蛤300克、鸡蛋200克、大葱3克、盐10克、味精5克、黄酒5克、色拉油15克。
1、花蛤泡于盐水中,吐沙后洗净,放入盘中。
2、覆上微波薄膜,高火2.5分钟,取出,倒出花蛤汤汁备用。
3、鸡蛋打散,加入精盐10克、味精、绍酒各5克、色拉油15克、温高汤2杯和花蛤汤汁搅拌均匀后,取滤网过滤于深碗中,覆上微波薄膜,中火4分钟。
4、取出,花蛤排于上面,覆上微波薄膜,中火6分钟。
5、取出,撒上葱花即可。
营养功效
健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤、增强人体免疫力、通乳汁、缓解神经衰弱、有利于病后恢复、预防动脉硬化、消除“时差症”。
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