过年大鱼大肉吃完来个清肠胃～快手水果燕的做法

主食材：燕麦麸皮四勺，热开水200毫升，香蕉半根，水果少许。

配料：可可粉一勺。

步骤1:

每个碗里加入两勺燕麦麦麸

步骤2:

刚滚开的开水注入碗里，大约100克开水一碗

步骤3:

可可味道的可以此时加入一勺可可粉拌均匀

步骤4:

静止5分钟后，麦麸细胞水分体积变大不少。此时碗里的麦麸变成燕麦粥

步骤5:

码入你喜欢的水果片，水果颗粒即可。