初冬进补~海马炖乌鸡汤怎么做好吃
科学饮食2.04W
主食材:乌鸡100克,海马粉8克。
配料:红枣四颗,黄芪四片,枸杞少许,芹菜末少许,姜三片。
步骤1:乌鸡切块洗净 加入姜三片切丝 泡刚开水,去去血末
步骤2:红枣四颗,黄芪四片 枸杞少许
步骤3:加入8克海马粉
步骤4:捞出乌鸡块,加入炖盅里,加入一碗水
步骤5:隔水,电高压锅一个煲汤程序大约30-40分钟或电炖盅炖一个半小时
步骤6:喝前加入芹菜末跟盐巴
步骤7:趁热喝汤吃肉
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