五谷杂粮粥怎么做好吃
科学饮食1.84W
主食材:大米30g,薏米20g,小米20g,高粱米15g,黑米15g,大麦米10g,糯米10g。
配料:花生仁(生)适量,黄豆适量,红豆适量,黑豆适量,莲子(干)适量,枸杞适量,百合适量,大枣适量,葡萄干适量,桂圆肉适量,白花豆适量,红花豆适量,核桃适量,栗子适量。
步骤1:准备各种米
步骤2:淘洗
步骤3:准备大米、小米
步骤4:淘洗
步骤5:准备各种豆类,清洗
步骤6:准备干果,清洗
步骤7:准备干果,清洗
步骤8:将全部食材放入电高压锅内桶中,并加适量的清水
步骤9:按下煮粥键,煮好后再焖一会儿更软烂
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