五谷杂粮怎么煮
首先将红豆放入盆中,放入适量的清水浸泡,然后将其放到冰箱冷藏浸泡一夜;再把黑米、燕麦米、荞麦、大米、糯米、小米,用清水洗净备用;取出泡好的红豆,将冷水倒出,放入热水,再浸泡一小时备用;将处理好的食材,倒入电饭煲中,并放入适量的水;最后把电饭煲插电,盖好盖子,按下煮饭按钮,待其煮熟即可。
工具/材料:大米、糯米、红豆、黑米、燕麦米、荞麦、小米、电饭煲、水、冰箱、盆
步骤 (共5步)
按步骤阅读:
1、泡红豆
红豆放入盆中,放入适量的清水浸泡,然后将其放到冰箱冷藏浸泡一夜。
2、清洗食材
把黑米、燕麦米、荞麦、大米、糯米、小米,用清水洗净备用。
3、再次浸泡红豆
取出泡好的红豆,将冷水倒出,放入热水,再浸泡一小时备用。
4、食材放入电饭煲
将处理好的食材,倒入电饭煲中,并放入适量的水。
5、开水烹煮
电饭煲插电,盖好盖子,按下煮饭按钮,待其煮熟即可。
总结:
烹煮五谷杂粮的方法,如上所述,但在烹煮时,要注意难煮的食材,应提前一天用水浸泡一夜;其次是杂粮的分量不能太多,以免煮好太松散,口感不好。
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