咽喉炎怎麼辦
咽喉炎是生活中人們比較常犯的一種疾病,出現這種病以後常常感覺喉嚨裡有痰,但是又無法咳出讓人很不舒服。咽後炎如果治療不當會引起炎症反覆發作,最後形成慢性病,所以當炎症剛出現時應該及時進行干預。那麼得了咽喉炎怎麼辦呢?
一、飲食治療咽喉炎
1、吃櫻桃
櫻桃不僅是我們生活中一種常見的水果,同時它也是一款中藥。櫻桃不僅能夠清熱健脾,同時還能潤肺利尿,可以修護人體肝臟。其次櫻桃和其他水果一樣也富含維C,它能夠幫助人體消除壞血因子。所以患有咽喉炎後吃櫻桃能夠滋潤咽喉部,緩解炎症。
2、吃楊梅
楊梅是一種吃起來酸酸甜甜的水果,這是因為它的果實中含有大量的有機酸,直接吃能夠生津潤燥,防止咽喉部乾燥。當咽喉炎的患者經常幹癢咳嗽,並伴隨咽喉腫痛時,可以吃楊梅緩解一下。
3、吃梨
眾所周知梨汁水較多同時也是清肺潤喉的水果之一,所以在緩解咽喉炎症狀的時候一定要吃梨。梨不僅水分多同時維生素C的含量也很豐富,很適合咽喉炎的患者在秋天吃。而且吃梨不僅能夠緩解乾燥,同時對於炎症引起的聲音嘶啞、痰液濃稠等症狀也有很好的治療效果。
4、吃甘蔗
甘蔗水分較多而且能夠清熱瀉火,當人們出現咽喉炎時可以吃甘蔗,不管生吃還是煮熟了吃效果都很顯著,它能夠緩解津液不足和口乾舌燥的症狀。
二、咽喉炎的預防保健
1、平時不要吸菸喝酒,不吃辛辣刺激性的食物。
2、遠離有粉塵等有害氣體的環境,不要經常去公共場所。
3、謹慎用嗓,不要長時間講話,長時間演講或者演唱會加重炎症。
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