咽喉炎喉嚨痛怎麼辦
經常吸菸喝酒、吃辛辣刺激食物的人很容易患上咽喉炎,此時不但會有咳嗽,咽喉疼痛,聲音嘶啞的症狀,咽喉中有異物感,咳不出來,咽不下去,特別的難受,嚴重時,甚至還會有失聲的表現,那麼,咽喉炎喉嚨痛怎麼辦呢?
一、香蕉
因為香蕉吃起來比較軟,特別容易吞嚥,不會刺激到嗓子,再加上它含有豐富的維生素c和鉀,咽喉腫痛的時候適當的吃一些香蕉,不但不會導致疼痛加重,還對病情有一定的緩解作用。
二、雞湯
雞湯有一定的抗炎作用,咽喉炎患者有咽喉腫痛症狀時,適當的喝一些雞湯可以起到治病的效果,如果在雞湯中能加一些胡蘿蔔,洋蔥,芹菜,大蒜等食材,治病效果會更好。
三、炒雞蛋
咽喉炎患者有咽喉腫痛症狀時可以炒雞蛋吃,這樣不但可以為身體提供優質的蛋白質,還可以緩解嗓子炎症和疼痛的症狀,但是要注意炒雞蛋的時候不要加調料,以免導致嗓子疼痛症狀更加嚴重。
四、生薑茶
生薑茶有很好的消炎止痛的作用,所以咽喉炎患者咽喉腫痛的時候可以用生薑片泡水喝,多喝幾次就可以緩解症狀。
五、蜂蜜茶
蜂蜜茶也有很好的消炎作用,所以咽喉腫痛的時候,喝一些涼蜂蜜水,可以讓疼痛症狀迅速緩解。
六、燕麥片
燕麥片中含蛋白質和可溶性的纖維素,常吃燕麥可以降膽固醇,減肥瘦身,如果在燕麥片中能加入一些香蕉或蜂蜜,對於咽喉腫痛就能起到很好的緩解作用。
七、水煮胡蘿蔔
咽炎患者咽喉腫痛的時候可以用水煮胡蘿蔔吃,或者清蒸胡蘿蔔吃,對病情有很好的緩解作用,但是要注意此時不可以生吃胡蘿蔔,以免導致咽喉疼痛更加嚴重。
當咽喉炎患者咽喉腫痛,聲音嘶啞時,要注意多喝水,少說話,戒菸戒酒,保護好嗓子,可以讓病情恢復的更快一些。
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