大棗枸杞泡水喝有什麼好處
大棗枸杞泡水喝也就是人們常說的紅棗枸杞茶。這是一款非常滋補的茶飲,特別是對於貧血的女性有很大的補益效果。
大棗枸杞泡水喝有什麼好處
1. 補氣血
紅棗和枸杞都有很好的補中益氣、養血安神效果。對於一些貧血的人來說,用枸杞加大棗泡水飲用能夠改善貧血。
2. 延緩衰老
枸杞中有豐富的枸杞多糖以及各種礦物質,而這些物質都能夠幫助消除身體的自由基,而大棗中含有的抗氧化物質也比較高,能夠氧化衰老。
3. 清肝明目
枸杞多糖對於肝臟有保護作用,從而促進肝細胞修復。
4. 調節內分泌
枸杞能夠幫助滋陰補腎,而大棗能夠幫助調節氣血,兩者結合從而達到改善身體的激素,調節內分泌的效果。
但要注意紅棗和枸杞都屬於熱性補品,如果身體火氣較大,不建議食用。
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