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低脂版魚香茄子怎麼做好吃

主食材:茄子(紫皮,長)1個,雞胸肉150克。

配料:料酒1勺,生抽2勺,醋1勺,蠔油1勺,番茄醬1勺,蔥適量,姜適量,蒜適量,小米辣適量。

步驟1:
低脂版魚香茄子怎麼做好吃

魚香茄子洗淨、切長條,上蒸鍋蒸15分鐘

步驟2:
低脂版魚香茄子怎麼做好吃 第2張

1勺料酒、1勺醋、2勺生抽、1勺蠔油、1勺番茄醬、適當水攪拌均勻

步驟3:
低脂版魚香茄子怎麼做好吃 第3張

鍋中噴油,加入蔥薑蒜末炒香,放入150克雞胸肉絲,炒至雞肉發白

步驟4:
低脂版魚香茄子怎麼做好吃 第4張

放入茄子、魚香汁,大火收汁,出鍋前撒上適量蔥花、小米辣即可。