青椒豆腐皮家常做法
豆腐皮洗淨捲起來切絲,青椒切成絲,紅椒切絲,香菜切段,鍋中加清水,燒開後放豆腐皮煮2分鐘,撈出過涼水,豆腐皮裝碗中,撒幹辣椒麵拌勻,鍋裡倒油,油燒熱後,澆在辣椒麵上,碗中放香菜段和青紅椒絲,再加鹽、雞精、醬油、耗油、香醋和香油,拌勻即可。
青椒豆腐皮怎麼做:
主料:
豆腐皮3張,青椒2個,香菜2根,紅椒1個
輔料:
鹽,辣椒麵,雞精,醬油,蠔油,香醋,香油
青椒豆腐皮家常做法:
1.豆腐皮洗淨,捲起來,切成絲,青椒2個切成絲,紅椒1個切絲,香菜切段;
2.鍋中加清水,燒開之後,放入豆腐皮煮2分鐘,撈出過涼水;
3.將豆腐皮裝入碗中,撒入幹辣椒麵,攪拌均勻;
4.鍋裡倒入適量油,將油燒熱之後,澆在辣椒麵上;
5.碗中放香菜段和青紅椒絲,再加入鹽、雞精、醬油、耗油、香醋和香油,攪拌均勻即可。
小貼士:
1、豆腐皮性平味甘,有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮營養豐富,蛋白質、氨基酸含量高,兒童食用能提高免疫能力,促進身體和智力的發展。老年人長期食用可延年益壽。孕婦產後期間食用既能快速恢復身體健康,又能增加奶水。
2、青椒中有效成分辣椒素是一種抗氧化物質,它可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌症細胞的發生率;辣椒素還能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂減肥防病。
-
金毛性格溫順嗎?
操作方法01一般情況下,金毛的性格都比較友好,喜歡親近人,特別還喜歡跟小孩子一起玩耍,對其他的全類和人類也不歧視。02但有些金毛的主人也發現,自己家的金毛是真的很調皮,有可能是它還處在幼年時期,正在長牙而喜歡咬東西,這時候可以給他購買適當的磨牙玩具。03或者有些...
-
什麼樣的人不能養龜
操作方法01粗心大意的人養龜需要細心,粗心大意的人不能養龜。粗心大意的人往往養龜養到最後龜都被養不見了。02三分熱度的人三分熱度的人不能養龜,養龜是需要耐心的,往往三分熱度的人養了一段時間就失去耐心了,隨後可能就會選擇將龜給扔了。03懶惰的人懶惰的人也是...
-
怎樣訓練又聰明又有紀律的狗
操作方法01我們要知道,不同狗狗的智商以及天性等是不同的,所以要想訓練狗狗的話,狗狗的品種是很重要的,有些狗天生就很傻,比如二哈!02在剛開始訓練狗狗的時候不能急於求成,應該從最簡短的命令開始,比如就一個字“坐”,慢慢地培養起來狗狗的意識,再嘗試一些複雜的命令。03...
-
養巴哥要注意什麼
操作方法01巴哥的眼睛巴哥的眼睛又大又圓,而且很凸出,因此,平時要注意保護巴哥的眼睛,不要讓什麼尖刺物品傷害到巴哥的眼睛了,在平時跟巴哥玩耍的時候也要注意不要用手碰到巴哥的眼睛。02運動量巴哥的運動量比較小,因此巴哥的呼吸道很短,如果做劇烈運動或者運動量較大...