高蛋白低脂肪,怎麼吃都不胖的蔥爆蝦仁怎麼做好吃
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主食材:蝦仁200克,小蔥100克,大蒜5瓣,料酒1勺,鹽2克,雞精少許,白糖少許,味極鮮1勺。
配料:油適量。
步驟1:蝦仁裡放入薑絲,料酒,醃製5分鐘
步驟2:起鍋燒油,爆香蒜末
步驟3:倒入蝦仁,翻炒至變色捲起
步驟4:倒入蔥段,快速翻炒均勻
步驟5:加入鹽,雞精,白糖,味極鮮調味
步驟6:翻炒均勻即可食用
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