金鉤貝尖炒冬瓜的做法
科學飲食1.54W
食材用料:冬瓜 400克,金鉤海米 30克,貝尖 50克,鹽 適量,雞精 適量,花生油 適量,香菜 適量,高湯 一碗
步驟:
1.首先準備好金鉤貝尖炒冬瓜之全部配料;
2.將冬瓜切成均勻薄片;
3.金鉤海米用開水浸泡20分鐘;
4.貝尖祛除雜質後開水泡30分鐘;
5.香菜洗淨切段兒;
6.熱油金鉤海米、貝尖下鍋爆香;
7.放入冬瓜大火翻炒,加入適當高湯,冬瓜變軟,加入雞精、鹽翻炒收湯即可。
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