酒後頭痛,5種食物可緩解
緩解酒後頭痛的食物
每次喝酒喝多了以後頭痛難忍,都是一件非常難受的事,喝多了都在想下次一定不喝這麼多了,可是總有一些請非得以的情況讓你不得不喝。喝完酒頭痛難受,可以吃一些解酒的食物,緩解一下頭痛的症狀。比如喝點番茄汁或者蜂蜜水,也可以喝點牛奶或者吃一些含維生素C比較高的食物,都能緩解酒後頭痛的現象。如果方便的話也可以喝點小米粥,不僅能夠緩解頭痛,還能夠讓胃更舒服一點。
番茄汁裡面含有豐富的維生素以及胡蘿蔔素,對於酒精能夠起到快速分解的作用,酒後頭痛喝點番茄汁,能夠有效的緩解症狀。也可以用冰水衝點蜂蜜,攪拌均勻之後喝兩杯能夠有效的緩解酒後頭痛的現象,其實如果在喝酒之前喝上一杯牛奶最好,牛奶可以很好的保護胃黏膜,不受到酒精的刺激,這樣就減小了,醉酒導致頭痛的可能性。
如果真的喝醉了,頭疼也可以喝點牛奶,但是一定要選擇純牛奶,不能喝酸奶,牛奶能夠緩解頭痛帶來的不適感,但是如果喝酸奶的話,會讓胃變得更不舒服,並且也不能緩解頭痛的症狀。如果手邊有濃茶的話,頭痛也可以喝上幾杯能夠緩解一下,喝醋也能夠緩解酒後頭痛,但是醋對於很多人來說都是比較酸的很難接受,選擇用醋解酒的人很少。
醉酒之後頭痛也可以吃點含維生素高的水果,比如蘋果,獼猴桃,橘子,檸檬,這些水果能夠在胃裡面促進酒精分解,也是能夠緩解酒後頭痛的現象,假如能有熱粥或者熱湯喝點比其他東西更能緩解酒後頭痛,而且也能減輕喝酒之後胃部不適。不過還是儘量避免喝酒太多,因為畢竟會對身體造成損傷,所以不到萬不得已儘量不要喝多。
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