籃球運球技巧有哪些
籃球運球技巧如下:
1、首先熟悉球性,讓手熟悉拿著籃球的感覺,記住籃球的形狀,左右手放在球上,來回摸球。
2、左右手換球練習,讓球隨意拿在手中在胸前空中來回的換球,左手扔給右手,右手扔回左手。
3、腰間繞球,將球抱在腰間雙手開始繞著腰進行球的傳遞練習,使球不間斷的在腰間繞圈,順時針,逆時針,反覆練習。
4、胯下8字繞球,兩腿分開,比肩寬,膝蓋彎曲將球放在兩腿之間,彎下腰,開始繞著腿進行8字繞球。
5、訓練加深後,在繞球回到兩腿之間時,將球放在地下,再拿起繼續繞球,兩個八字之間進行一次。
6、胯下繞球,兩腳前後分開,身體向前傾,類似弓步,雙手在胯下來回換球。
7、在繞球回到兩腿之間時,將球放在地下,再拿起繼續繞球。
籃球(basketball)是一個由兩隊參與,在一個長方形籃球場進行的球類運動,每隊出場5名隊員,可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運,目的是將籃球投入對方球籃得分,並阻止對方獲得控球權或得分。
籃球起源於美國馬薩諸塞州,由詹姆斯·奈史密斯創造,是奧運會核心比賽專案。1896年,籃球運動傳入中國。在柏林奧運會中,籃球被列為正式比賽專案。
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中國銀行能異地存款,且從2017年1月1日起,異地存款不收取手續費。中國銀行全稱中國銀行股份有限公司,是五大國有商業銀行之一,旗下有中銀香港、中銀國際、中銀保險等控股金融機構。它的業務範圍很廣,涵蓋商業銀行、投資銀行、保險和航空租賃等。...
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公對公轉賬需要什麼資料?
公對公轉賬需要公司印章以及公司法人的有效身份證件,在轉賬的時候,需要填寫收款單位名稱、收款單位賬號以及收款單位開戶銀行名稱。一般來說,如果進行公對公轉賬和收款的銀行是同一個銀行,轉賬金額是實時到賬的。如果是跨行轉賬,轉賬金額會在1-3個工作日左右到賬。...
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銀行自動存款機怎麼用?
銀行自動存款機使用方法:1、找到一臺自助存款機,卡面朝上、晶片朝下將銀行卡插入。2、根據提示輸入銀行卡密碼,注意檢視周邊環境是否安全。3、點選“存款”,取鈔口開啟時將準備好想儲存的現金放入。4、等自動存款機清點完後,會在螢幕上顯示存入張數和金額。5、點選...
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外匯如何看漲跌?
外匯的漲跌根據價格即可看到,例如1美元=106.4日元變成了1美元=110.4日元,美元的數量不變,日元數量變多,由此可見美元的價格漲了,而日元價格跌了。反之,如果1美元=106.4日元變成了1美元=100日元,則說明美元跌了,日元漲了。...