排球扣球技巧
排球扣球方法:
1、助跑跨出最後一步的同時,兩臂繞體側向後引,左腳在落地過程中制動,兩臂自後積極向前擺動,隨著雙腿蹬地向上起跳,兩臂配合起跳用力上擺。
2、起跳後,挺胸展腹,上體稍向右轉,右臂向後上方抬起,身體成反弓形。揮臂時,以迅速轉體、收腹動作發力,並帶動肩、肘、腕各部位關節成鞭甩動作向前上方揮動。
3、擊球時,五指微張成勺形並保持緊張,用全手掌包滿球,以掌心為擊球中心,擊球的後中部,同時主動用力屈腕屈指向前推壓,使扣出的球加速上旋。擊球點在起跳和手臂伸直最高點的前上方。
4、空中完成擊球動作後,身體自然下落,為了避免腿部負擔過重,應儘量用雙腳的前腳掌先著地,同時順勢屈膝,緩衝身體下落的力量。
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零錢通有手續費嗎?
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買金首飾保值嗎?
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短期理財產品收益率是多少?
短期理財產品的種類有很多,不同公司的不同短期理財產品的收益率是不一樣的,具體以官方給出的收益率為準。如果是浮動收益的理財產品,一般給出的都是年化收益率,並不是真實收益率,可以用於計算逾期收益,年化收益率=日收益率*365=月收益率*12;如果是固定收益的短期理財...
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陸金所安全嗎?
陸金所是安全的。陸金所是平安保險集團旗下的P2P平臺,背後有平安保險集團的鼎力支援,實力非常強大,總部設立在上海陸家嘴國際金融中心,並且陸金所還是通過國務院交易場所清理整頓的互金平臺之一。相比其他P2P平臺,陸金所還是很靠譜的。不過,如果使用者追求比較穩健的理...